Psicoterapia e tratamento

Por que compreender a personalidade é tão importante hoje      Em um mundo marcado por mudanças rápidas, pressões sociais crescentes e demandas constantes por desempenho, muitas pessoas se perguntam por que indivíduos reagem de formas tão diferentes às mesmas situações. Enquanto alguns parecem naturalmente organizados e disciplinados, outros demonstram maior criatividade e curiosidade. Há aqueles que se sentem energizados em ambientes sociais, enquanto outros

Quando alguém recebe o diagnóstico de depressão, uma das primeiras perguntas costuma ser: “Isso tem tratamento?”  A resposta é sim. A segunda pergunta, quase sempre, vem carregada de medo: “Vou precisar tomar remédio?”  E a terceira, mais silenciosa, costuma ser: “Será que eu vou voltar a ser quem eu era?”       A psicopatologia e a prática clínica mostram que a recuperação da depressão não segue um único caminho , mas pode seguir caminhos possíveis, eficazes e profundamente

Vivemos um tempo em que a palavra “ terapia”  passou a ser usada de forma ampla, quase banal. Muitas pessoas dizem estar “fazendo terapia”, quando, na verdade, estão participando de conversas motivacionais, mentorias, aconselhamentos ou cursos de desenvolvimento pessoal. Não há problema algum nessas experiências — o problema começa quando isso é confundido com psicoterapia .      Na clínica, vejo com frequência pacientes que chegam frustrados, confusos ou até agravados emocio

Ao longo da minha experiência como psicóloga clínica, já acompanhei inúmeros pacientes que, apesar de suas competências reais, vivem assombrados pela sensação de que “não pertencem ao lugar onde estão”. Alguns já foram promovidos, receberam reconhecimentos importantes, foram valorizados por equipes inteiras — mas ainda assim me dizem: “Tenho medo de que descubram que não sou tão bom quanto pensam.”       No ambiente corporativo, essa percepção distorcida pode ganhar força, al

O gaslighting costuma aparecer mascarado por discursos de afeto, cuidado ou orientação. Essa dissimulação dificulta a identificação do abuso e prolonga o dano psicológico. Como afirma Robin Stern , “o gaslighting é um ataque ao senso de realidade que deixa a vítima dependente da aprovação do manipulador”. Por isso, muitos só percebem o abuso quando o impacto emocional já é profundo.         As relações humanas são campo fértil para esse tipo de manipulação porque envolvem con

Já pensou em confiar seus traumas, medos e dores emocionais a um robô? Parece absurdo, mas essa realidade está mais próxima do que imaginamos. Com o avanço vertiginoso da inteligência artificial (IA), surgem também usos questionáveis dessa tecnologia. Um estudo da Universidade de Stanford, publicado pelo Stanford Institute for Human-Centered Artificial Intelligence (HAI), lança um alerta contundente: usar a IA como terapeuta pode ser perigoso e ineficaz. Não há dúvidas