Tragédias familiares raramente começam no dia em que acontecem. Elas costumam ser o ponto final de um processo silencioso de desorganização emocional, de sofrimento acumulado e de falhas graves na capacidade de regulação psíquica. Isso não é relativizar a responsabilidade individual. É compreender que o colapso emocional quase sempre tem história.

Nos últimos anos, ganhou visibilidade um modelo de relacionamento conhecido como “casais de fim de semana”  ( only weekend couples ). Nele, o casal mantém vidas separadas durante a semana e se encontra, de forma estável, apenas aos fins de semana. Para alguns, isso soa moderno, funcional e até libertador. Para outros, levanta dúvidas importantes sobre vínculo, convivência e projeto de vida comum.         Escrevo este texto como psicóloga clínica há 20 anos e a partir de muito

Quando se fala em depressão, a maioria das pessoas pensa automaticamente em tristeza profunda. Embora a tristeza possa estar presente, reduzir a depressão a isso é um erro comum — e perigoso. Na prática clínica, vejo diariamente pessoas que dizem: “Eu não estou triste, então não posso estar deprimido(a).” Muitas vezes, estão.         Um dos sintomas mais frequentes — e mais ignorados — da depressão é a anedonia , que significa a perda da capacidade de sentir prazer. A pessoa

A vida não anda em linha reta. Ela se parece mais com um rio: em alguns trechos corre manso, em outros faz curvas bruscas, ganha correnteza, transborda e, às vezes, arrasta tudo o que estava aparentemente seguro na margem. Quando isso acontece, é comum que as pessoas sintam medo, irritação, tristeza, cansaço emocional e uma sensação difusa de desorganização interna.E aqui faço uma pergunta que escuto quase diariamente no consultório: “Doutora, será que eu estou doente?”      

Um dos mitos mais persistentes sobre a síndrome do pânico é a ideia de que ela acomete apenas pessoas frágeis ou emocionalmente instáveis. A experiência clínica mostra exatamente o oposto. Ao longo da minha prática, observo com frequência que o pânico surge em pessoas responsáveis, produtivas, comprometidas e altamente exigentes consigo mesmas — justamente aquelas que “seguram tudo” por muito tempo.         No contexto contemporâneo, marcado por pressão constante, metas agres

A síndrome do pânico é um dos transtornos psicológicos mais mal compreendidos da atualidade. Ainda hoje, muitas pessoas acreditam que se trata de “nervosismo”, “fraqueza emocional” ou excesso de estresse, quando, na verdade, estamos diante de um quadro clínico bem descrito na psicopatologia contemporânea , com critérios diagnósticos claros e mecanismos neuropsicológicos específicos. Ao longo da minha prática clínica, já acompanhei inúmeros pacientes que chegaram ao cons