Sobre mim
Sou Ana Cláudia Melo, psicóloga clínica há 20 anos pela UNICAP (Universidade Católica de Pernambuco -2006) e especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pela PUC/RS (Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul - 2018). Ao longo da minha trajetória, dedico-me a acolher, ouvir e ajudar pessoas a ressignificarem suas experiências, superarem desafios e fortalecerem sua saúde emocional por meio da psicoterapia e das minhas palestras. Este espaço foi criado para que você se sinta acolhido(a) e encontre informações que possam contribuir para o seu processo de autoconhecimento e bem-estar.
Abordagem
Por que escolhi a Terapia Cognitivo-Comportamental - TCC como abordagem terapêutica?
A TCC é uma abordagem científica e eficaz que ajuda a identificar e transformar pensamentos e comportamentos que causam sofrimento emocional. De forma prática e direcionada, oferece ferramentas para lidar com questões como ansiedade, depressão, estresse e autoestima, colocando você no centro do seu processo de mudança, com suporte profissional em cada passo.
Por que a TCC é eficaz?
A eficácia da TCC vem sendo comprovada por décadas de pesquisas científicas. Diferente de abordagens que apenas analisam o passado, a TCC traz ferramentas práticas e objetivas para o presente, oferecendo:
Técnicas baseadas em evidências
Resultados perceptíveis em menos tempo
Estratégias que você pode aplicar no seu cotidiano
Autonomia emocional e mental para lidar com desafios futuros
Atendimentos
Terapia Presencial
Acolhimento em consultório, com escuta ativa e empatia. Para quem busca Terapia Cognitivo-Comportamental em Recife/PE ou cidades circunvizinhas.
Palestras e treinamentos
Palestrante em escolas, órgãos públicos, empresas e eventos, levando reflexões profundas sobre saúde emocional, autoconhecimento e relações humanas.
Tudo sobre a NR-1
A NR-1 deixou de ser apenas uma norma introdutória. Hoje, ela exige que as empresas reconheçam, avaliem e gerenciem riscos psicossociais, integrando saúde mental, prevenção e responsabilidade legal.
A Ampliar Consultoria apoia empresas na implantação técnica, ética e estratégica da NR-1.
Gestão de Riscos Psicossociais
Identifique e trate fatores como estresse, assédio, sobrecarga e conflitos que impactam diretamente a saúde mental no trabalho.
Conformidade Legal
Implantação da NR-1 alinhada às exigências legais, reduzindo riscos de autuações, passivos trabalhistas e responsabilizações.
Saúde Mental no Centro da Gestão
A NR-1 integra saúde mental à rotina da empresa, promovendo ambientes mais saudáveis, produtivos e sustentáveis.
Prevenção em vez de Reação
Antecipar riscos é mais eficaz e menos custoso do que lidar com afastamentos, adoecimento e rotatividade.
Cultura Organizacional Saudável
Empresas que cumprem a NR-1 fortalecem confiança, engajamento e relações de trabalho mais equilibradas.
Apoio Especializado
A Ampliar Consultoria oferece diagnóstico, orientação e implantação prática da NR-1 com foco humano e estratégico.
Depoimentos
“Por indicação de uma amiga, cheguei à terapia perdida, ansiosa e sem direção. Hoje me sinto mais segura, consciente e capaz de lidar com minhas emoções. A psicoterapia com a Dra. Ana Cláudia mudou minha forma de viver.”
Mariana S.
“Eu achava que daria conta sozinho. Eu sempre fui resistente a ir para uma psicoterapia. A terapia me mostrou que pedir ajuda é força. Depois de 6 meses com a Dra. Ana Cláudia me sinto mais seguro.”
Carlos A.
“Antes da terapia com a Dra. Ana Cláudia Melo, eu só sobrevivia. Hoje, consigo viver com mais clareza, equilíbrio e respeito por mim mesma. A terapia mudou completamente a minha vida e forma de lidar com tudo.”
Renata L.
“A psicoterapia me ajudou a organizar pensamentos, reduzir a ansiedade e melhorar meus relacionamentos. Encontrar a Dra. Ana Cláudia foi um divisor de águas. Minha vida mudou completamente.”
Felipe M.
“Cheguei cansado, sobrecarregado e sem prazer na vida. Um colega de trabalho me indicou a Dra. Ana Cláudia. Com a terapia dela, aprendi a me escutar e a cuidar melhor de mim. Sou muito grato”
Eduardo N.
“Após alguns meses de terapia com a psicóloga Ana Cláudia, fui percebendo mudanças reais no meu jeito de pensar e agir. Ela me deu ferramentas que vou levar para a vida toda.”
Luciana P.
"Existe uma versão de mim antes e uma depois de ser tratada por Dra Ana, e a segunda é muito melhor. Minha eterna gratidão! Jamais me esquecerei de tudo o que fez por mim."
Tássia L.
“A terapia com a psicóloga Cláudia Melo me ajudou a atravessar um momento difícil com mais consciência e menos culpa. Foi essencial para meu crescimento pessoal.”
Camila T.